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・森嶋裕嗣【脳・心理学】

【ピタッと消える】瞬時に怒りを鎮める方法3選

更新日:

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イライラしたり、頭に血が上ったりした時には、後で後悔する余計なことをしちゃいがちです。

言わなきゃ良かった言葉、やらなきゃ良かったこと。
僕は、怒りに任せて壊してきた関係性がたくさんあります。

あなたも、同じような経験ありませんか?

それらの後悔を繰り返さないために、
怒りの感情に振り回されない「3つの方法」
を試してみてください。

効果抜群で即効性がありすぎてびっくりするはずです。

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